Höft- och knärehabilitering innehåller ofta både styrketräning och cirkulationsträning. Det handlar mycket om att bygga upp muskulaturen som avlastar leden. Det viktiga med träningen är att belastningen är väl avvägd. Med regelbunden träning kan många både få tillbaka och förbättra den styrka och rörlighet de hade innan operationen. Träningen sker i grupp och kan kompletteras med övningar på egen hand. Rehabiliteringen riktar sig till dig som rekonstruerat korsband, meniskskada eller innan -och efter höft/knäleds byte.
För mer info: info@rehabmagasinet.se
