Skivstång

Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Ändra din kropp med den beprövade formeln: THE REP Effect™ som är ett genombrott i styrketräning. Fokus på låg belastningar och höga repetitioner vilket leder till att du kommer att få hög förbränning, styrka och snabba resultat. Var tredje månad byts musik och koreografi ut.